Nước ion kiềm được biết đến là là loại nước tốt cho sức khoẻ, vậy thời gian nào sử dụng loại nước này tốt nhất? Minota sẽ mách cho bạn ngay đây nhé!

Trước tiên ta cần hiểu nước ion kiềm là gì?

Nước ion kiềm là loại nước tạo ra dựa trên công nghệ điện giải nhằm phân tách các phân tử nước thành ion H⁺ và (OH)^-, có độ pH>7 và được bổ sung các khoáng chất thiết yếu như Ca⁺, K⁺, Mg⁺,...

Vậy nước ion kiềm tốt như thế nào mà được xem là bí quyết sống thọ của người Nhật?

Đặc tính của nước ion kiềm

Nước ion kiềm có 4 đặc tính ưu việt như sau:

• Giàu tính kiềm tự nhiên như rau xanh

Với độ pH từ 8.5 - 9.5, nước ion kiềm giúp trung hoà axit dư thừa trong cơ thể, nâng cao tính kiềm và giữ cơ thể trong trạng thái cân bằng axit-kiềm, đồng thời ngăn ngừa và hỗ trợ các bệnh về đường ruột như táo bón, đau dạ dày, trĩ, trào ngược dạ dày, rối loạn tiêu hoá.

• Phân tử nước siêu nhỏ

Nước ion kiềm sau khi trải qua quá trình điện phân, kích thước phân tử trở nên nhỏ hơn rất nhiều lần (5 lần) so với phân tử nước thông thường, do đó cơ thể thẩm thấu nước nhanh hơn giúp thanh lọc cơ thể, chống khát và hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn. Ngoài ra nước ion kiềm còn giúp thải độ tế bào, giải độc rượu bia, chống say hiệu quả.

• Giàu vi khoáng tự nhiên

Trong thành phần nước ion kiềm có bổ sung thêm các vi khoáng quan trọng như Ca⁺, Mg⁺, K⁺,.. có tác dụng ngăn ngừa loãng xương, giúp xây dựng các mô trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp chất điện giải cho cơ thể.

• Chỉ số chống oxy hoá mạnh

Nước ion kiềm rất giàu Hydrogen, càng nhiều H⁺ thì cho thấy khả năng chống oxy hóa càng mạnh. Nhờ đó, nước ion kiềm có khả năng giúp cơ thể đẩy lùi và loại bỏ các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hoá, hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính (tiểu đường, gút,mỡ máu, cao huyết áp), đặc biệt có thể ngăn ngừa cả tác nhân gây ra các bệnh về ung thư.

Đối tượng có thể sử dụng nước ion kiềm

Nước ion kiềm là nguồn nước có thể sử dụng thay thế nước lọc, nước tinh khiết hằng ngày. Được sản xuất và kiểm chứng trên nhiều đối tượng, hiện nay nước ion kiềm được sử dụng rộng rãi.

Tuy nhiên nhóm người đang bị bệnh về thận và người già trên 80 tuổi, trẻ em dưới 4 tuổi không nên sử dụng loại nước có độ pH ở mức cao.

Thời điểm tốt nhất trong ngày để sử dụng nước ion kiềm

• 6:00: Khi thức dậy sau một đêm ngủ với thời gian nghỉ ngơi 6-8 tiếng, lúc này dạ dày sẽ tiết rất nhiều axit. Vì vậy, bạn cần bổ sung một ly nước ion kiềm để trung hòa lại cơ thể, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn cho một ngày dài. 
• 9:00: Tiếp theo hãy khởi động với một ly nước ion kiềm, bổ sung thêm năng lượng giúp tinh thần thoải mái và tỉnh táo.
• 11:30: Bạn nên sử dụng trước bữa trưa 30 phút. Đây là lời khuyên uống nước ion kiềm đúng cách mà bạn không nên bỏ qua. Chúng ta nên uống một ly nước ion kiềm để giúp kích thích vị giác, dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng và tốt hơn cho hệ tiêu hóa.
• 13:30: Sau giấc ngủ trưa đừng quên bổ sung một ly nước, nó sẽ giúp thoải mái tinh thần, tăng cường tập trung cho công việc.
• 15:00: Thời điểm này bộ não của bạn rất dễ trở nên quá tải và mệt mỏi. Uống nước lúc này sẽ giúp não được tiếp thêm năng lượng và có nhiều sự tỉnh táo, tập trung cao hơn.
• 17:00: Tiếp thêm nước sau một ngày dài làm việc. Bạn cần bổ sung nước để làm mát cơ thể, để trạng thái tinh thần trở nên thoải mái hơn.
• 20:00: Uống thêm một ly nước ion kiềm sau bữa ăn tối 30 phút sẽ giúp bạn ổn định huyết áp, hơn nữa còn có thể phòng ngừa bệnh tật.
• 22:00: 30 phút – 1 tiếng trước khi đi ngủ, bạn hãy uống nước để cung cấp một lượng nước mà cơ thể cần trong suốt giấc ngủ dài. Nước lúc này sẽ giúp cho hệ hô hấp, tuần hoàn máu não hoạt động tốt hơn và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Hy vọng qua bài viết trên Minota đã giúp bạn có thêm thông tin bổ ích về vấn đề bạn đang tìm hiểu, chúc bạn luôn vui vẻ và có sức khoẻ thật tốt!

Minota đơn vị hàng đầu cung cấp máy điện giải nhập khẩu từ Nhật bản, nước kiềm silica đóng chai và các biện pháp xử lý nước.

Xem thêm chi tiết: https://minotacantho.com/